вторник, 25 февраля 2014 г.

Применение метода эксперимента на концентрацию для снятия болей

Примените к головной боли или другому подобному симптому метод эксперимента на концентрацию. Отдайте ей свое внимание и позвольте спонтанно образовываться фигуре (фону). Если вы можете принять боль, она явится мотивирующим интересом; это ощущение, вызывающее заинтересованность. В рассасывании боли важно уметь ожидать ее развития. Позвольте этому происходить самому по себе, без вмешательства и без предварительных идей. Если вы войдете в контакт, фигура будет становиться все более ясной, и вы сможете разрешить болезненный конфликт. Но нужно иметь в виду, что в течение длительного периода после начала работы изменения могут быть очень медленными, особенно если вы ждете с самого начала яркой драмы, так что вы рискуете потерять терпение.
Боль будет перемещаться, расширяться или сужаться, менять интенсивность, качество и т.п. Старайтесь замечать, в каких местах и в каком направлении вы сжимаете определенные мускулы, определять форму и размеры зажимов. Будьте внимательны к каждому дрожанию, почесыванию, «электричеству», вздрагиванию – короче, ко всем знакам биологического возбуждения. Такие ощущения возбуждения, вегетативные или мышечные, могут появляться волнами или быть постоянными, возрастать или убывать. По мере развития зуда, например, посмотрите, можете ли вы удержаться от преждевременного почесывания; сосредоточьтесь на нем и следите за его развитием. Позвольте возбуждению выйти на передний план. Если эта процедура проведена правильно, она в конце концов оставляет вас с чувством здоровья и благополучия. Эта техника применима не только к психосоматическим болям, но также к усталости, неопределенному возбуждению, приступам тревожности.

источник: Ирина Германовна Малкина-Пых "Техники гештальта и когнитивной терапии"

воскресенье, 2 февраля 2014 г.

Причины онкологии

Мой отец был болен онкологическим заболеванием и умер в конце 2013 года. Ушел из жизни, потому что больше не хотел жить. Всю жизнь работал, жил для кого-то. И когда понял, что не может больше работать, быть полезным, потерял смысл жизни. Не хотел лечиться, хотя диагноз онкология летом еще не был поставлен. Просто появилась слабость. На мой вопрос: "Почему?" ответил: "Зачем?". У моего отца был дар лечить наложением рук, но он сделал другой выбор. Уйти. У него больше не было "маячка будущего". Его решение было простым: жизненные задачи выполнены - уходи.

"— Как сдержать смерть? — задумчиво спросил Меркассьер. — Что заставляет людей с ней бороться, что движет больными, когда они хотят выздороветь?
— Вкус к счастью, — вздохнул я.
— Да, но что делает их счастливыми? Как повлиять на ваших людей, когда они сталкиваются с дилеммой: «уйти или вернуться»? Стимулы ведь так разнообразны!
Я уже давно заметил в нашей больнице, что воля человека играет самую важную роль при спонтанном выздоровлении. Некоторые люди просто отказываются умирать и потому остаются жить. В одном из исследований, проведенном среди китайцев, живущих в Лос-Анджелесе, я прочитал, что показатель смертности падал практически до нуля в день их великого новогоднего карнавала. Старики и умирающие словно «программировали» самих себя, что должны еще пожить и вновь порадоваться празднику. На следующий день число смертей возвращалось к обычному уровню" (Б. Вербер "Танатонавты").
Болезнь не приходит вдруг, всегда есть причина-следствие. Искать ответ "почему" непросто, но только смелость найти, узнать правду помогут начать эффективное лечение, исцелиться и начать новую жизнь. Возродиться, научится заново познавать себя.
Безусловно, медицинская помощь при лечении рака жизненно необходима, но психотерапевтическая помощь, духовная существенно помогут в выздоровлении.

Почему люди заболевают онкологией?
 Лиз Бурбо "Твое тело говорит «Люби себя!»":
"Эта болезнь возникает у человека, который в детстве пережил серьезную психологическую травму и всю жизнь носил все свои отрицательные эмоции в себе. К психологическим травмам, способным вызвать серьезные болезни, относятся: травма отвергнутого, травма покинутого, унижение, предательство и несправедливость. Некоторые люди в детстве пережили не одну, а несколько таких травм.
Как правило, от рака страдает человек, который так хочет жить в любви и согласии со своими близкими, что слишком долго подавляет в себе злобу, обиду или ненависть к одному из родителей. Многие также злятся на Бога за то, что им довелось пережить. При этом они запрещают себе проявлять эти отрицательные чувства; последние же тем временем накапливаются и усиливаются всякий раз, когда какое-нибудь событие напоминает о старой психологической травме. И приходит день, когда человек достигает своего эмоционального предела, – в нем все словно взрывается, и тогда начинается рак. Рак может возникнуть как в период эмоционального напряжения, так и после разрешения конфликта.
Если ты страдаешь от рака, тебе необходимо осознать, что ты сильно страдал в детстве и что теперь должен разрешить себе быть обычным человеком, то есть дать себе право злиться на родителей. Основная причина твоих проблем состоит в том, что ты переживаешь свои психологические травмы (страдания) в одиночестве. Возможно, ты надеешься рано или поздно самостоятельно освободиться от этих страданий. Но самая важная потребность твоей души и твоего сердца – обрести настоящую любовь. Идеальный способ сделать это – простить тех, кого ненавидишь.
Не забывай о том, что простить – не значит просто избавиться от чувства злобы или обиды. Самое трудное для больного раком – простить самого себя за злые мысли или за стремление отомстить, даже не вполне осознанное. Прости своего внутреннего ребенка, который молча страдает и уже пережил в одиночестве ярость и обиду. Перестань думать, что злиться на кого-то – значит быть злым. Злость – обычное человеческое чувство".

О причинах рака в своей книге  "Ментальный дихлофос, или Как избавить голову от тараканов" Е. Минаева пишет так:
"На этот вопрос можно ответить, даже не вдаваясь в кармические и родовые особенности жизни человека, хотя и они, безусловно, имеют глубинное, причинное влияние на его выбор — болеть или не болеть онкологией. Скажете, ни один нормальный человек в здравом уме и твердой памяти не выберет это страшное заболевание? Да, согласна, сознательно никто себе такой приговор не подпишет. Однако не надо забывать о бессознательной части ума и о программном пространстве, о котором я говорила выше. 
Есть люди, которые верят в перевоплощения. Те, кто подходит к этому грамотно, понимают, что после смерти их жизнь продолжится в новом теле и на новом витке. То, что не доработано, не решено ими здесь, в этой жизни, обязательно напомнит о себе в следующей. Имеются и другие, те, кто фанатично верит в то, что за смертью стоит нечто прекрасное, и что следующие воплощения будут только лучше. Ну хотя бы так: «А вдруг там лучше? Здесь однозначно плохо, а вдруг там, за смертью, ХОРОШО?! »
Понимаете, к чему я клоню? Есть люди, которые честно верят, что жизнь мучение, а после жизни, то есть по смерти, и начинается это самое ХОРОШО. Поэтому они неосознанно, а некоторые даже полуосознанно, выбирают рак как способ уйти из жизни при первых же серьезных испытаниях. Рак — это узаконенное самоубийство. Не осуждаемое ни церковью, ни людьми.
На мой взгляд (в данном случае я не вправе претендовать на объективность) большинство людей заболевают раком, потому что хотят умереть. Может быть, и не большинство, но какая-то значительная часть — точно. И таким помочь со стороны, извне, невозможно, ведь они отчаянно ломятся к столь желанному для себя раю, или к белым братьям и великим учителям, или еще в какую-нибудь придуманную «послежизненную» реальность".

Луиза Хей "Исцели себя сам":
"Злоба, недовольство и обида, накопленные в течение долгого времени, буквально начинают разъедать тело и становятся болезнью, называемой РАК.
Если мы сами несем 100-процентную ответственность за всё, что с нами происходит, то получается, что и ругать-то некого. Всё, что происходит в вашей жизни с вами, — отражение ваших собственных внутренних мыслей. Я не пытаюсь защищать скверное поведение некоторых людей, нам важно лишь понять, что наши убеждения привлекают тех, кто относится к нам именно таким образом.
Чувство вины всегда ищет наказания, а наказание создает боль. Страх и напряжение, которое он порождает, создает язву, больные ноги, облысение. Я обнаружила на собственном опыте, что прощение и освобождение от обиды, злобы растворяет даже РАК. На первый взгляд такое утверждение может показаться уп­рощенным, но я сама это видела и испытала.
Прошлое ушло навсегда. Это факт, и тут ничего не поделать. Однако, можно изменить наши мысли о прошлом. Как, однако, глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что кто-то обидел вас давным-давно.
Я часто говорю своим пациентам, у которых сильно чувство обиды: «Пожалуйста, начинайте избавляться от вашей обиды сейчас, когда это сравнительно легко. Не ждите, когда над вами нависнет нож хирурга или когда вы очутитесь на смертном одре. Тогда вам придется иметь дело с паникой. В состоянии паники очень сложно сконцентрировать свое внимание на мысли о выздоровлении. Сначала нам нужно растворить наши страхи».
Если мы придерживаемся убеждения, что мы беспомощные жертвы и всё в нашей жизни безнадежно, тогда Вселенная поддер­жит нас в нашем убеждении и наша жизнь будет помойкой. Очень важно для нас понять, что все это глупые, никому не приносящие никакой пользы отрицательные мысли. Даже о Боге мы должны думать, что Он за нас, а не против нас.
Мы должны сделать для себя выбор освобождения самих себя и простить всех без исключения, особенно самих себя. Пускай мы не знаем, как прощать, но надо сильно этого захотеть.
«Я прощаю тебя за то, что ты не был таким, каким я хотела тебя видеть. Я прощаю тебя и полностью освобождаю тебя». Такое утверждение освобождает и того, кого вы прощаете, и того, кто прощает. Утверждение важно не только повторять себе всё время (и про себя и вслух), но и писать, желательно на машинке — это быстрее, 70 раз в день, 7 дней подряд. Если вы хотите простить конкретную личность, то нужно упомянуть имя проща­емого и того, кто прощает. Например, «Я, Наташа, прощаю тебя, Сашу...»
Как только человек заболевает, ему следует поискать в своем сердце, кого надо простить. Если вы найдете человека, которого простить очень трудно, то вам именно его и надо простить. Проще­ние — значит, освобождение. Вам совсем не обязательно знать, как прощать. Всё, что требуется, это желание простить. А дальше, Вселенная придет вам на помощь. Мы прекрасно понимаем свою боль. Как, однако, трудно нам понять, что те, кого нам нужно простить, тоже испытывали боль. Нам нужно понять, что в тот момент они не могли поступить по-другому".

Любите себя, любите жизнь, прощайте, благодарите - и болезнь отступит. Ничто не обладает достаточной силой, чтобы одержать над вами победу.
источники: Е. В. Минаева "Ментальный дихлофос, или Как избавить голову от тараканов", Лиз Бурбо "Твое тело говорит «Люби себя!»", Б. Вербер "Танатонавты"